В корзине нет товаров. Начните покупки в нашем каталоге

Настенные

Новизне Цене Сортировать по:
Турник настенный Лайт
1 390 р.
Выберите цвет: Черный, Белый, Серый
Купить в 1 клик
Турник настенный прямой Спектр 1
1 890 р.
1 190 р.
Выберите цвет: Черный, Белый, Серый
Купить в 1 клик
Турник настенный Акцент
2 190 р.
1 690 р.
Выберите цвет: Черный , Белый, серый
Купить в 1 клик
Турник "3 хвата" настенный Классик
2 190 р.
1 790 р.
Выберите цвет: Черный, Белый, Серый
Купить в 1 клик
Отзывы покупателей:
Коля 25 января 2017
Турник настенный Акцент

Отличный турник! Повесил 2 месяца назад, крепления надежные, стоит мертво, удобен для разных хватов, смотрится достойно. Рекомендую!

Никита 14 января 2017
Турник настенный с широким хватом Спектр 2

Лучший турник, полностью оправдал мои ожидания, сделан что называется грамотно и ничего лишнего. Очень приятный продавец. Спасибо еще раз ;)

Оцените качество магазина на Яндекс.Маркете.

Выбор турника для дома

Выбрать турник – задача, казалось бы, простая, но необходимо иметь базовые знания, как правильно подтягиваться, чтобы прокачать определенные группы мышц.

Коллектив интернет-магазина «Турник-Лэнд» постарается облегчить Вам эту задачу, написав эту статью.

Итак, начнем, как прокачать мышцы груди и какой турник для этого выбрать?

Для этого стоит выбрать самую бюджетную и базовую модель настенного турника «Спектр 2»

Используйте хват ладонью внизу, руки расположите на ширине плеч, затем подтягивайтесь плавно без рывков, хват лучше использовать снизу. Помните, чем уже хват и медленнее ваши движения, тем сильнее вы нагружаете грудные мышцы. Чтобы увеличить нагрузку нужно отклонить торс, и отводить ноги вперед. Не стремитесь делать много повторов, достаточно будет 10-15 за один подход, постепенно мышцы адаптируются, и вы можете увеличивать количество подходов.

Данная модель турника является разборной и занимает мало места, благодаря небольшому выносу от стены.

 

Накачать плечи вам поможет модель турник настенный прямой «Спектр 1»

Подтягивайтесь узким или средним хватом до половины, делая паузу в верхней точке.

Резко поднимайте тело и затем медленно возвращайте в исходное положение.

Данный турник имеет два крепления, на которые можно привязать боксерскую грушу, подвесить груз или зацепить резиновые жгуты.

Турник разборный и весит всего 4 кг, поэтому вы бесплатно можете сами забрать его самовывозом от метро.

 

Итак, идем дальше, прокачать бицепс можно подтягиваясь узким хватом со сведением лопаток на турнике «Лайт» касаясь перекладины в самой верхней точке нижней частью груди.

Турник «Лайт» можно купить в интернет магазине по самой выгодной цене.

Такой турник можно использовать как в доме, так и вне дома, порошковая покраска и нескользящее покрытие надежно защитит его от коррозии и сделает максимально комфортным ваши занятия.

Развить трапецию и спинные мышцы на турнике «Акцент» не составит труда, при обычных подтягиваниях немного шире плеч, используйте любой вид хвата, с максимальным отведением плеч. Для того чтобы мышцы спины максимально растягивались, руки нужно выпрямлять полностью, при опускании вниз.

Дополнительный узкий хват позволит увеличить количество упражнений, помимо мышц спины вы можете прокачать мышцы рук и бицепса. Так же на турник оснащен кольца для подвеса дополнительного снаряда. Мягкие ручки уже входят в комплект и сделают ваши занятия максимально удобными.

 

Чтобы прокачать все группы мышц, вам идеально подойдет Турник настенный усиленный три хвата «Классик». На данном турнике можно выполнять подтягивания любым из хватов, конструкция турника выдерживает 200 кг нагрузки. Удобный, небольшой и универсальный турник можно заказать в интернет-магазине «Турник-Лэнд» с доставкой и установкой по Москве.

Коллектив интернет-магазина «Турник-Лэнд» желает вам легкого выбора и достойных результатов.

Купить товар в один клик ×
Заказать обратный звонок ×